Alimentacion Saludable-No planificar, es planificar el fracaso

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Alimentacion Saludable-Haga un Menú-Si No Puede Planear, Usted Planea Fallar.
A la mayoría de las personas les cuesta mucho trabajo seguir un plan de alimentacion saludable, a menos que se sienten una vez a la semana (en un momento en el que este bien descansado, fresco y relajado) y planeen cada comida para la próxima semana.

Aprenda a Distinguir Entre los Antojos Físicos y los Antojos Emocionales.
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