Lo que nos dimos cuenta es que la mayoría de las personas estaba involucrada en una actividad que estaba en contra de la fisiología... [Lo] que sucede actualmente, debido al entorno cambiante, es que permanecemos sentados mucho más tiempo. Tenemos mucha más tecnología... Conmutamos más. Cometemos este error muy básico de adaptación, y este es que no nos movemos lo suficiente. Lo que es interesante acerca del debate de estar sentado versus permanecer de pie, es que es realmente equivocado. El debate correcto es moverse versus no moverse... Cuando permanecemos de pie, nosotros [regulamos ascendentemente] todo el ser físico. En realidad, eso termina siendo el debate más importante—al concientizar acerca del hecho de que, como seres humanos de la modernidad, es posible que no seamos capaces de movernos en la manera en que fuimos diseñados". Mejore Su Salud al Deshacerse de los Escritorios y Sillas |
