El ayuno y el hambre no son lo mismo. El ayuno es voluntario y puede detenerlo en cualquier momento, mientras que el hambre es forzada y no tiene alternativas
Contrario a la creencia popular, el ayuno de agua es seguro para la mayoría de las personas. Los grupos que NO deben ayunar incluyen a los niños o aquellos que tienen bajo peso o desnutridos, así como las mujeres embarazadas o que están en el período de lactancia
